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    男性射精后，身体的肌肉紧张逐步松弛，性能量得到充分释放，血管充血也会慢慢消散。这段时间又称不应期，即男性对进一步的性刺激不发生反应。他们主要在积蓄性能量，使精子数量和精浆得到补充，为下次性兴奋做好准备。男性在性活动中的体力消耗，往往大于女性，有了这一段不应期，可以使他们避免过度疲劳。所以，这时触碰龟头就会有较强烈的疼痛和不适感。

    不应期的疼痛与疾病无关，这是人的本能反应。此外，男性不应期的长短，因人、年龄而异，可持续数分钟至数小时不等。对大多数男子来说，不应期随年龄的增长而延长。新婚丈夫一夜可有2—5次性生活，而年长者则心有余而力不足，可能一月才有一次，且不应期达几小时甚至几天之久。

    性梦有助释放性压力

    性梦可以让我们在白天未能满足的性需求得到一定的释放，所以它对我们的生理健康是有益的，最大益处在心理上，因为如果性压抑得不到释放，就有可能引起心理的变态。而且我们可以根据性梦的特点知道自己在性心理上有什么需要改进的问题：如果梦中的性和恐怖的景象联系在一起，说明有性压抑的倾向，如果总是和肮脏的形象相联系，那说明你的性观念有问题。

    有时在梦境中，我们会和自己的亲人或是与自己的伴侣之外的对象有性生活，有些人为此而心里惴惴不安，其实大可不必，要知道，我们只需对现实中自己的行为负责，而没有必要跟一个梦境中的虚幻较真，而且当夜晚成为过去后，这些梦也会随之消散。